📆 25 OTTOBRE, GIORNATA MONDIALE DELLA PASTA 😍 🍝

Proprio oggi, nella giornata mondiale della pasta, siamo qui per ricordarvi, insieme alla nostra Dietista @tatianacappellotto 👩‍⚕️🥗, che anche nelle diete dimagranti si può assolutamente mangiare, senza sensi di colpa! 🍜😍⚖️

I carboidrati, infatti, sono dei macronutrienti fondamentali per l’organismo e dovrebbero essere alla base della nostra alimentazione.🍝🍕🍚

Ci hanno purtroppo fatto credere che la pasta faccia ingrassare, ma è un falso mito. 🤔🧜‍♀️

L’importante è stare attenti alle porzioni (che devono essere adeguate al proprio fabbisogno) e al condimento. ⚠️🍱🍛

È importante prediligere quindi verdure, proteine leggere, e prestare attenzione al quantitativo di olio.
🍅🍆🍗🍣🫒

Non ci resta che augurarvi buon appetito! 😋